體重秤準(zhǔn)不準(zhǔn)怎么看(體重秤怎么判斷是否準(zhǔn)確)
本文主要介紹體重秤是怎么想的(體重秤如何判斷是否準(zhǔn)確)？，下面一起看看體重秤是怎么想的(體重秤如何判斷是否準(zhǔn)確)？相關(guān)資訊。
減肥，體重秤必不可少。要記錄減肥的進(jìn)度，必須用體重秤；當(dāng)稱(chēng)量烹飪用的食物和控制數(shù)量時(shí)，食物秤將非常有用。想清楚自己的減肥效果，一定要保證秤的準(zhǔn)確性。遵循幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟來(lái)檢查您的秤是否準(zhǔn)確。
方法1測(cè)試磅秤
1將刻度設(shè)置為零。
有時(shí)，秤需要先調(diào)零，然后才能校準(zhǔn)。有兩種調(diào)零方法，使用哪一種取決于秤的類(lèi)型。如果您的秤是模擬指示器秤，請(qǐng)用手按下秤臺(tái)，然后松開(kāi)。指針應(yīng)該指向零刻度線。如果沒(méi)有，使用旋鈕使標(biāo)尺指針在靜止時(shí)指向零刻度線。這個(gè)旋鈕通常位于秤的底部或刻度盤(pán)附近。測(cè)試再次確保指針指向正確的位置。如果您的秤是電子秤，使用與模擬指示秤相同的方法，但使用數(shù)字按鈕而不是旋鈕來(lái)重置為零。老式彈簧秤用久了，會(huì)逐漸失去準(zhǔn)確性，因?yàn)閺椈蓵?huì)拉伸或收縮。新的電子秤被認(rèn)為非常精確。它有很多款式和價(jià)格，是大多數(shù)人的最佳選擇。
稱(chēng)一個(gè)熟悉的物體。要檢查磅秤是否準(zhǔn)確，你可以使用你已經(jīng)知道重量的物品到測(cè)試。物品的大小一定要適中，既能讓秤顯示讀數(shù)，又能在秤的稱(chēng)重范圍內(nèi)。嘗試使用未開(kāi)封的袋裝面粉、糖或類(lèi)似的東西。他們的體重通常在2.5公斤到5公斤之間，體重分布均勻。唐 不要讓裝有這些東西的紙袋或塑料袋影響稱(chēng)重結(jié)果。如果裝有面粉或糖的袋子很重，或者它是一個(gè)金屬容器，讀數(shù)可能不準(zhǔn)確，所以你應(yīng)該嘗試其他東西。也可以試試啞鈴。他們的體重應(yīng)該標(biāo)在側(cè)面。測(cè)試，看看稱(chēng)的重量是否和標(biāo)的一致。
3重復(fù)稱(chēng)量同一物品。
有的秤不準(zhǔn)，多次稱(chēng)量同一物品，結(jié)果會(huì)不一致。拿一個(gè)你知道重量的物體，比如一個(gè)啞鈴或一袋糖。把它放在秤上，記錄重量。移除物品，讓刻度歸零。把它放回去。再次記錄重量。重復(fù)此過(guò)程至少5次，以確保秤多次稱(chēng)重的結(jié)果一致。如果結(jié)果不一致，可以多權(quán)衡幾次。次數(shù)必須是基數(shù)，這樣才不會(huì)用相同的次數(shù)去權(quán)衡兩個(gè)結(jié)果。
4將兩件物品放在一起稱(chēng)重。為確保秤準(zhǔn)確，您也可以一起稱(chēng)量?jī)杉锲贰＿@樣稱(chēng)重的重量通常比較大，這樣就可以知道測(cè)試秤在比較大的重量下是否準(zhǔn)確。此外，它還可以在體重分布不均勻的情況下，讓測(cè)試秤變得準(zhǔn)確，這對(duì)你稱(chēng)體重很有幫助，因?yàn)橛袝r(shí)候你可能會(huì)站不穩(wěn)，重心會(huì)有一定程度的偏移。將一件物品放在秤上走吧。記錄重量。取下它，讓刻度歸零。用同樣的方法稱(chēng)另一件物品，然后取下。然后，把這兩件東西一起放在秤上。記錄總重量。把這兩樣?xùn)|西各自的重量加起來(lái)，看它們是否等于用秤稱(chēng)的總重量。如果它們相等，則刻度是準(zhǔn)確的。如果不一致，請(qǐng)?jiān)俅螄L試查看差異是否一致。如果差值是一致的，就說(shuō)明秤可能有一個(gè)等于差值的固定誤差。
5拿著一件物品的情況下，自己稱(chēng)體重。也可以試著空手上秤，記下重量，然后拿著重x公斤的物體站起來(lái)，比如2.5公斤的啞鈴，或者0.5公斤的袋裝面粉。然后檢查重量的增加是否與你手中物品的重量完全相等。如果它們相等，則刻度是準(zhǔn)確的。比如你站在體重秤上，體重秤的讀數(shù)是70 kg，那么你拿著一個(gè)2.5 kg的啞鈴站起來(lái)之后，讀數(shù)應(yīng)該會(huì)增加到72.5 kg。
6改變標(biāo)尺的位置。秤所處的表面可能會(huì)影響其稱(chēng)重結(jié)果。放置秤的最佳位置是堅(jiān)硬的表面，例如平坦的浴室或廚房地板。放在地毯或其他因?yàn)殇亯|而過(guò)于柔軟的表面，會(huì)使秤不穩(wěn)定，不準(zhǔn)確。稱(chēng)一個(gè)物體或一個(gè) 秤當(dāng)前位置的自身重量。讓讀數(shù)歸零，然后將標(biāo)尺移到另一個(gè)更穩(wěn)定的位置。再次稱(chēng)量同一物體。重量應(yīng)該相同。否則說(shuō)明其中一個(gè)位置導(dǎo)致讀數(shù)不準(zhǔn)。測(cè)試與已知重量的物體比較，看哪個(gè)位置是準(zhǔn)確的。盡量每天把秤放在同一個(gè)地方。這樣就算有點(diǎn)不準(zhǔn)，至少每天的誤差都是一樣的。這意味著，雖然稱(chēng)重結(jié)果不準(zhǔn)確，但您仍然可以計(jì)算您增加或減少的重量，因?yàn)槌跏贾凳窍嗤摹?br>方法2測(cè)試廚房量表。
1理解為什么準(zhǔn)確性很重要。
廚房秤的測(cè)量刻度比體重秤的小得多。但是它們對(duì)減肥還是很重要的。許多節(jié)食計(jì)劃需要測(cè)量食物的量，這可以幫助你更好地跟蹤你的卡路里攝入量。因?yàn)閺N房秤稱(chēng)的物品很輕，會(huì)很難得到測(cè)試 ;的準(zhǔn)確性。廚房秤對(duì)菜譜和烹飪也很有幫助。
做一個(gè)去皮的測(cè)試。為了確保電子廚房秤能夠正確歸零，你必須做一個(gè)去皮測(cè)試。這樣你就知道你的秤是不是從零開(kāi)始稱(chēng)重了。打開(kāi)秤的開(kāi)關(guān)。此時(shí)顯示的重量應(yīng)該為零。否則，輕按秤盤(pán)。然后放手，看是否歸零。如果沒(méi)有歸零，按 皮爾 秤上的按鈕。這將讓秤記錄當(dāng)前重量，并將其視為零點(diǎn)。看看測(cè)試 ;的削皮功能起作用，你可以拿一個(gè)蘋(píng)果或其他物品放在秤上。稱(chēng)完秤后，記錄下來(lái)，然后按去皮鍵，使秤歸零。成功歸零后，從秤上拿起物品。走吧。顯示的重量應(yīng)該是負(fù)數(shù)，其絕對(duì)值等于你之前稱(chēng)的重量。
3收集零錢(qián)。
在確保秤能夠正常歸零后，您必須測(cè)試其稱(chēng)重功能。這個(gè)時(shí)候可以用硬幣，因?yàn)橛矌藕苄。S處可見(jiàn)。每枚硬幣都有一個(gè)非常小的比重，這可以幫助你在測(cè)試秤上準(zhǔn)確地稱(chēng)出這個(gè)小重量。找一些一美元、五十美分和十美分的硬幣。你可以根據(jù)具體重量來(lái)判斷秤的準(zhǔn)確度。試著找一些新的硬幣。舊幣用久了，可能已經(jīng)磨破了，大小也不標(biāo)準(zhǔn)。
4測(cè)試顯示整克重量的秤。如果廚房秤顯示整數(shù)克，你應(yīng)該使用一元硬幣。每枚一元硬幣重6克。打開(kāi)秤的開(kāi)關(guān)，確保顯示的重量為零。將一美元硬幣放在秤上，記錄重量。再放一枚一元硬幣，記錄新的重量。然后再放一個(gè)，記下讀數(shù)。如果秤準(zhǔn)確，稱(chēng)重結(jié)果每次應(yīng)增加6克。否則，取出讀數(shù)不一致的硬幣，放入新的。之前的可能又舊又破。如果結(jié)果仍然不同，則刻度可能不準(zhǔn)確。
5檢查可以精確到0.1克的秤。有些秤非常精確，可以輕至0.1克。如果你的秤屬于這種類(lèi)型，用50美分來(lái)檢查準(zhǔn)確度，因?yàn)樗鼈兠總€(gè)重3.8克。打開(kāi)秤的開(kāi)關(guān)，確保它是零。在秤上放一個(gè)25美分的硬幣，記錄下重量。再放兩個(gè)25美分的硬幣，記錄下每個(gè)硬幣的重量。你記錄的讀數(shù)應(yīng)該分別是3.8克，7.6克，11.4克。如果讀數(shù)不同，請(qǐng)用新硬幣更換有問(wèn)題的硬幣。如果重量仍然錯(cuò)誤，則秤可能不準(zhǔn)確。
6測(cè)試精密秤。
一些廚房秤非常精確，精確到百分之一克。測(cè)試，不管這個(gè)秤準(zhǔn)不準(zhǔn)，你都得用鋁合金一角硬幣，重1.15克..把一角硬幣放在秤上，檢查重量。再放入一枚一角硬幣，記錄重量。兩個(gè)應(yīng)該足以衡量秤的準(zhǔn)確度，因?yàn)樗鼈兊闹亓孔x數(shù)有三位數(shù)。兩次稱(chēng)重結(jié)果應(yīng)該分別是1.15g和2.30g。如果不是這樣，比例可能不準(zhǔn)確。
技巧
請(qǐng)記住，許多秤都有稱(chēng)重上限。查看體重秤上標(biāo)注的規(guī)格，或者上網(wǎng)查相關(guān)資料，判斷某個(gè)重量是否超過(guò)體重秤的上限。
了解更多體重秤是怎么想的(體重秤如何判斷是否準(zhǔn)確)？相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注本站點(diǎn)。
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1將刻度設(shè)置為零。
有時(shí)，秤需要先調(diào)零，然后才能校準(zhǔn)。有兩種調(diào)零方法，使用哪一種取決于秤的類(lèi)型。如果您的秤是模擬指示器秤，請(qǐng)用手按下秤臺(tái)，然后松開(kāi)。指針應(yīng)該指向零刻度線。如果沒(méi)有，使用旋鈕使標(biāo)尺指針在靜止時(shí)指向零刻度線。這個(gè)旋鈕通常位于秤的底部或刻度盤(pán)附近。測(cè)試再次確保指針指向正確的位置。如果您的秤是電子秤，使用與模擬指示秤相同的方法，但使用數(shù)字按鈕而不是旋鈕來(lái)重置為零。老式彈簧秤用久了，會(huì)逐漸失去準(zhǔn)確性，因?yàn)閺椈蓵?huì)拉伸或收縮。新的電子秤被認(rèn)為非常精確。它有很多款式和價(jià)格，是大多數(shù)人的最佳選擇。
稱(chēng)一個(gè)熟悉的物體。要檢查磅秤是否準(zhǔn)確，你可以使用你已經(jīng)知道重量的物品到測(cè)試。物品的大小一定要適中，既能讓秤顯示讀數(shù)，又能在秤的稱(chēng)重范圍內(nèi)。嘗試使用未開(kāi)封的袋裝面粉、糖或類(lèi)似的東西。他們的體重通常在2.5公斤到5公斤之間，體重分布均勻。唐 不要讓裝有這些東西的紙袋或塑料袋影響稱(chēng)重結(jié)果。如果裝有面粉或糖的袋子很重，或者它是一個(gè)金屬容器，讀數(shù)可能不準(zhǔn)確，所以你應(yīng)該嘗試其他東西。也可以試試啞鈴。他們的體重應(yīng)該標(biāo)在側(cè)面。測(cè)試，看看稱(chēng)的重量是否和標(biāo)的一致。
3重復(fù)稱(chēng)量同一物品。
有的秤不準(zhǔn)，多次稱(chēng)量同一物品，結(jié)果會(huì)不一致。拿一個(gè)你知道重量的物體，比如一個(gè)啞鈴或一袋糖。把它放在秤上，記錄重量。移除物品，讓刻度歸零。把它放回去。再次記錄重量。重復(fù)此過(guò)程至少5次，以確保秤多次稱(chēng)重的結(jié)果一致。如果結(jié)果不一致，可以多權(quán)衡幾次。次數(shù)必須是基數(shù)，這樣才不會(huì)用相同的次數(shù)去權(quán)衡兩個(gè)結(jié)果。
4將兩件物品放在一起稱(chēng)重。為確保秤準(zhǔn)確，您也可以一起稱(chēng)量?jī)杉锲贰＿@樣稱(chēng)重的重量通常比較大，這樣就可以知道測(cè)試秤在比較大的重量下是否準(zhǔn)確。此外，它還可以在體重分布不均勻的情況下，讓測(cè)試秤變得準(zhǔn)確，這對(duì)你稱(chēng)體重很有幫助，因?yàn)橛袝r(shí)候你可能會(huì)站不穩(wěn)，重心會(huì)有一定程度的偏移。將一件物品放在秤上走吧。記錄重量。取下它，讓刻度歸零。用同樣的方法稱(chēng)另一件物品，然后取下。然后，把這兩件東西一起放在秤上。記錄總重量。把這兩樣?xùn)|西各自的重量加起來(lái)，看它們是否等于用秤稱(chēng)的總重量。如果它們相等，則刻度是準(zhǔn)確的。如果不一致，請(qǐng)?jiān)俅螄L試查看差異是否一致。如果差值是一致的，就說(shuō)明秤可能有一個(gè)等于差值的固定誤差。
5拿著一件物品的情況下，自己稱(chēng)體重。也可以試著空手上秤，記下重量，然后拿著重x公斤的物體站起來(lái)，比如2.5公斤的啞鈴，或者0.5公斤的袋裝面粉。然后檢查重量的增加是否與你手中物品的重量完全相等。如果它們相等，則刻度是準(zhǔn)確的。比如你站在體重秤上，體重秤的讀數(shù)是70 kg，那么你拿著一個(gè)2.5 kg的啞鈴站起來(lái)之后，讀數(shù)應(yīng)該會(huì)增加到72.5 kg。
6改變標(biāo)尺的位置。秤所處的表面可能會(huì)影響其稱(chēng)重結(jié)果。放置秤的最佳位置是堅(jiān)硬的表面，例如平坦的浴室或廚房地板。放在地毯或其他因?yàn)殇亯|而過(guò)于柔軟的表面，會(huì)使秤不穩(wěn)定，不準(zhǔn)確。稱(chēng)一個(gè)物體或一個(gè) 秤當(dāng)前位置的自身重量。讓讀數(shù)歸零，然后將標(biāo)尺移到另一個(gè)更穩(wěn)定的位置。再次稱(chēng)量同一物體。重量應(yīng)該相同。否則說(shuō)明其中一個(gè)位置導(dǎo)致讀數(shù)不準(zhǔn)。測(cè)試與已知重量的物體比較，看哪個(gè)位置是準(zhǔn)確的。盡量每天把秤放在同一個(gè)地方。這樣就算有點(diǎn)不準(zhǔn)，至少每天的誤差都是一樣的。這意味著，雖然稱(chēng)重結(jié)果不準(zhǔn)確，但您仍然可以計(jì)算您增加或減少的重量，因?yàn)槌跏贾凳窍嗤摹?br>方法2測(cè)試廚房量表。
1理解為什么準(zhǔn)確性很重要。
廚房秤的測(cè)量刻度比體重秤的小得多。但是它們對(duì)減肥還是很重要的。許多節(jié)食計(jì)劃需要測(cè)量食物的量，這可以幫助你更好地跟蹤你的卡路里攝入量。因?yàn)閺N房秤稱(chēng)的物品很輕，會(huì)很難得到測(cè)試 ;的準(zhǔn)確性。廚房秤對(duì)菜譜和烹飪也很有幫助。
做一個(gè)去皮的測(cè)試。為了確保電子廚房秤能夠正確歸零，你必須做一個(gè)去皮測(cè)試。這樣你就知道你的秤是不是從零開(kāi)始稱(chēng)重了。打開(kāi)秤的開(kāi)關(guān)。此時(shí)顯示的重量應(yīng)該為零。否則，輕按秤盤(pán)。然后放手，看是否歸零。如果沒(méi)有歸零，按 皮爾 秤上的按鈕。這將讓秤記錄當(dāng)前重量，并將其視為零點(diǎn)。看看測(cè)試 ;的削皮功能起作用，你可以拿一個(gè)蘋(píng)果或其他物品放在秤上。稱(chēng)完秤后，記錄下來(lái)，然后按去皮鍵，使秤歸零。成功歸零后，從秤上拿起物品。走吧。顯示的重量應(yīng)該是負(fù)數(shù)，其絕對(duì)值等于你之前稱(chēng)的重量。
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4測(cè)試顯示整克重量的秤。如果廚房秤顯示整數(shù)克，你應(yīng)該使用一元硬幣。每枚一元硬幣重6克。打開(kāi)秤的開(kāi)關(guān)，確保顯示的重量為零。將一美元硬幣放在秤上，記錄重量。再放一枚一元硬幣，記錄新的重量。然后再放一個(gè)，記下讀數(shù)。如果秤準(zhǔn)確，稱(chēng)重結(jié)果每次應(yīng)增加6克。否則，取出讀數(shù)不一致的硬幣，放入新的。之前的可能又舊又破。如果結(jié)果仍然不同，則刻度可能不準(zhǔn)確。
5檢查可以精確到0.1克的秤。有些秤非常精確，可以輕至0.1克。如果你的秤屬于這種類(lèi)型，用50美分來(lái)檢查準(zhǔn)確度，因?yàn)樗鼈兠總€(gè)重3.8克。打開(kāi)秤的開(kāi)關(guān)，確保它是零。在秤上放一個(gè)25美分的硬幣，記錄下重量。再放兩個(gè)25美分的硬幣，記錄下每個(gè)硬幣的重量。你記錄的讀數(shù)應(yīng)該分別是3.8克，7.6克，11.4克。如果讀數(shù)不同，請(qǐng)用新硬幣更換有問(wèn)題的硬幣。如果重量仍然錯(cuò)誤，則秤可能不準(zhǔn)確。
6測(cè)試精密秤。
一些廚房秤非常精確，精確到百分之一克。測(cè)試，不管這個(gè)秤準(zhǔn)不準(zhǔn)，你都得用鋁合金一角硬幣，重1.15克..把一角硬幣放在秤上，檢查重量。再放入一枚一角硬幣，記錄重量。兩個(gè)應(yīng)該足以衡量秤的準(zhǔn)確度，因?yàn)樗鼈兊闹亓孔x數(shù)有三位數(shù)。兩次稱(chēng)重結(jié)果應(yīng)該分別是1.15g和2.30g。如果不是這樣，比例可能不準(zhǔn)確。
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